ATELIER YOGA RESTAURATIF – SAMEDI 11 MARS & 15 AVRIL – 11H15 À 12H30
Atelier donné par Marie Geoffroy (Ashtanga Yoga Cévennes). Le Yoga Restauratif invite à la détente physique, mentale et émotionnelle. Les postures sont pratiquées lentement et se concentrent sur l’immobilité et le repos grâce à l’utilisation de matériel (sangles, coussins, couverture, blocs…). A travers cette pratique douce, on laisse aller le corps, on relâche les tensionsEn savoir plus surATELIER YOGA RESTAURATIF – SAMEDI 11 MARS & 15 AVRIL – 11H15 À 12H30[…]