Animé par Alejandra Graterol.

Découvrez ou redécouvrez les bases de l’Ashtanga Yoga: les principes fondamentaux, les postures, le souffle et les mantras.
Nombre limité à 5 participants pour un suivi individualisé et installer les fondations d’une pratique durable.

> Dates et horaires: mardi et jeudi matin de 7h à 8h, du 9 novembre au 7 décembre (4 semaines).
Une présence à au moins 1 cours par semaine est requise pour participer au cycle.

> Public: accessible aux débutants, ainsi qu’à tout pratiquant souhaitant s’initier ou revoir les bases de la méthode Ashtanga Yoga.

> Prix: 50€

> Lieu: Mysore Yoga Montpellier, 11 avenue de Lodève, 34000 Montpellier

> Inscription obligatoire: contact@mysoreyogamontpellier.com