Les jours de Nouvelle Lune, nous vous proposons une pratique douce de Yoga à la place de la pratique matinale Mysore.
En Ashtanga, si on le peut, il est recommandé de pratiquer régulièrement (jusqu’à 5 ou 6 fois par semaine). Si c’est le cas nous sommes invité.e.s, si on le souhaite, à faire une pause de la pratique Ashtanga les jours de Lune et les premiers jours de règles pour les femmes (ou au moins à éviter les postures inversées). Sans dogmatisme ni rigidité, chacun écoute son ressenti et la confiance qui s’est établie entre lui/elle et son professeur.
Il n’y a pas de pratique matinale Mysore au studio les jours de Nouvelle et Pleine Lune (les dates sont indiqués sur le site web, onglet “Planning/tarifs”, tout en bas de page). Les autres cours ont lieu comme d’habitude ces jours-là.

> Dates :
Mercredi 6 octobre 7h30
Mardi 4 novembre 7h30
Samedi 6 décembre 9h15

> Durée : 1h

> Tarif :
Inclus dans les abonnements illimités, sinon au tarif habituel.

> Niveau : accessible à tous, débutants bienvenus. Contactez-nous par mail avant votre 1er cours.