// Atelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin de 9h à 12h //

Animé par Manuelle et Jason

Nous explorerons les bases de l’inversion et la position du corps dans l’espace tête en bas. Nous aborderons comment intégrer ce travail corporel dans sa pratique et nous nous arrêterons sur des postures particulières telles que Sirsasana, Pincha Mayurasana et Adho Mukha Vrksasana (équilibre sur les mains). Nous finirons par des flexions arrières complémentaires à la pratique de l’équilibre, et de la relaxation.
Cet atelier est ouvert à tous, des options seront données pour correspondre à la pratique de chacun.

> Date & horaires : samedi 19 juin de 9h à 12h
> Tarifs : 25€ élèves adhérents Mysore Yoga Montpellier, 30€ non adhérents
> Niveau : tous niveaux (des adaptations seront proposées à chacun)
> Lieu : Mysore Yoga Montpellier, 11 avenue de Lodève – 34000 Montpellier
> Inscription par mail contact(a)mysoreyogamontpellier.com