Manuelle vous propose un atelier “inversion et équilibre sur les bras et mains”.

A travers cet atelier, vous explorerez les bases de l’inversion et la position du corps dans l’espace tête en bas. Vous aborderez comment intégrer ce travail corporel dans la pratique de l’Ashtanga et vous ferez un focus sur des positions particulières telles que Sirsasana (posture sur la tête), Pincha Mayurasana (équilibre sur les avant bras) ou l’équilibre sur les mains. 

TARIFS & INFOS

> Dates & horaires : 20 novembre de 9h à 12h
> Tarifs : 25€ pour les élèves – 30€ tarif normal
> Niveau : Aucun pré-requis, l’atelier est ouvert à tous. Des options seront données pour correspondre à la pratique de chacun.e

> Inscription & infos par mail : contact@mysoreyogamontpellier.com