Retrouvez Marie Geoffroy de Ashtanga Yoga Cévennes le samedi 14 janvier pour un beau programme en perspective :

1ère SERIE GUIDEE & PRANAYAMA/KRIYAS

> Dates & horaires : samedi 14 janvier de 9h15 à 11h
> Tarifs : compris dans un abonnement au studio ou 18€ cours à l’unité
> Niveau : une connaissance des postures debout et des postures de fin de la 1ère série est nécéssaire ainsi qu’une pratique régulière depuis 3 mois.

!!! Arrivée 10 minutes avant le début du cours !!!

Inscription & infos par mail : contact@mysoreyogamontpellier.com

ATELIER YOGA RESTAURATIF

Le Yoga Restauratif est propice au repos et à la détente profonde et vous offre un espace pour expérimenter un retour à soi dans l’immobilité. Cet atelier vous invite à une détente physique, mentale et émotionnelle. Les postures sont pratiquées lentement et se concentrent sur l’immobilité et le repos grâce à l’utilisation de matériel.

> Dates & horaires : samedi 14 janvier de 11h15 à 12h30
> Tarifs : 12€ pour 1 atelier pour les élèves de MYM – 15€ pour 1 atelier pour les non-adhérent.e.s – 20€ pour 2 ateliers (janvier & février) pour les élèves de MYM – 25€ pour 2 ateliers (janvier & février) pour les non-adhérent.e.s
> Niveau : Tous niveaux bienvenus. Aucune condition physique préalable n’est nécessaire pour participer. Femmes enceintes bienvenues.

!!! Arrivée 5/10 minutes avant le début de l’atelier !!!

Inscription & infos par mail : contact@mysoreyogamontpellier.com