La 2ème série d’Ashtanga Yoga, Nadi Shodhana (purification des nadis), propose un enchaînement intense d’asanas, aussi bien sur le plan physique qu’énergétique.
Marie vous propose de poursuivre notre exploration de la 2ème série en prenant le temps d’introduire, de préparer, et de proposer des options pour chacune des postures abordées.
Cet atelier est une proposition d’approfondissement et d’exploration de la pratique d’asanas. Il n’est pas nécessaire de compléter la 1ère série, de pratiquer déjà la 2ème ou d’avoir assisté au 1er atelier pour y participer.
 
A propos de Marie
Je pratique l’Ashtanga Yoga depuis 13 ans et ai commencé la 2ème série il y a 7 ans. J’ai approfondi son étude auprès Sharat. R. Jois à partir de 2017, dont j’ai reçu l’Autorisation Niveau 2. Je continue mon étude de cette série auprès de Luke Jordan, et me nourris de la générosité des échanges avec mon amie Silvia Di Rienzo.
Je suis devenue mère en 2021. Mon expérience de la maternité et les changements profonds qui en découlent, aussi bien sur le plan physique, hormonale qu’énergétique modifient mon approche du Yoga. La pratique de l’Ashtanga Yoga ne m’a jamais quittée et continue de m’accompagner au quotidien.

– Niveau : pratique régulière depuis au moins 1 an (au moins une fois par semaine). Il n’est pas nécessaire de compléter la 1ère série, de pratiquer déjà la 2ème ou d’avoir assisté au 1er atelier pour s’inscrire. Marie proposera des options à chacun.e. Il est néanmoins important de préciser que cet atelier ne se substitue pas à votre pratique régulière d’Ashtanga Yoga auprès de votre enseignant régulier.

– Date & horaire : dimanche 14 mai de 9h à 12h
– Tarif : 25€ élève adhérent ; 30€ tarif normal
– Infos & inscription par mail à contact@mysoreyogamontpellier.com – Places limitées