Actualités et stages

Pause estivale

Pause estivale

Fermeture du shala du 23 juillet au 5 septembre. Reprise lundi 6 septembre. Retrouvez le planning de rentrée & toutes les infos pratiques sur notre site web. Les cours ont lieu toute la semaine au studio, situé au 11 avenue de Lodève, ainsi qu’à la Halle Tropisme le lundi soir. N’hésitez pas à nous contacterEn savoir plus surPause estivale[…]

Yoga prénatal à partir du  lundi 2/11 à 10h15

Yoga prénatal à partir du lundi 2/11 à 10h15

A partir du lundi 2 novembre, cours de Yoga prénatal le lundi de 10h15 à 11h45 avec Limor, diplômée en Yoga pré et postnatal par l’Institut De Gasquet à Paris. Cliquez ici pour en savoir +. Pour toute info et inscription, contactez Limor  : 06 98 60 01 87 / prana.life.love@gmail.com  

Atelier “Urdhva dhanurasana” / dimanche 18 octobre 10h-12h30

Atelier “Urdhva dhanurasana” / dimanche 18 octobre 10h-12h30

Lors de cet atelier de 2h30, nous pratiquerons différentes postures d’extension arrière, préparerons et aborderons Urdhva Dhanurasana (posture de l’arc érigé). Nous utiliserons du matériel pour explorer et adapter à chacun les flexions arrière / extensions avant, bénéfiques pour créer de l’espace dans la colonne lorsqu’elles sont pratiquées avec écoute et conscience. > Date /En savoir plus surAtelier “Urdhva dhanurasana” / dimanche 18 octobre 10h-12h30[…]

Qu’est-ce que l’Ashtanga Yoga?

Qu’est-ce que l’Ashtanga Yoga?

L’Ashtanga Yoga est un Yoga traditionnel qui se caractérise par l’enchaînement de postures (asanas), rythmé par la respiration Ujjayi (respiration thoracique), associé à des bandhas (absorpsions musculaires internes), ainsi que des points d’attention du regard (dristi). Mais au-delà de cela, en quoi consiste l’Ashtanga Yoga? La pratique de l’Ashtanga Yoga est traditionnellement partagée en classeEn savoir plus surQu’est-ce que l’Ashtanga Yoga?[…]

Réouverture lundi 7 septembre

Réouverture lundi 7 septembre

Le studio réouvre ses portes lundi 7 septembre. Ashtanga Yoga en classes guidées et style Mysore, Vinyasa et Restorative (détente). Le nombre de participants aux cours est limité, afin de favoriser un échange individualisé. Contactez-nous avant votre première venue. Planning, tarifs & inscriptions accessibles en cliquant ici.