Atelier “ouverture du coeur et flexions arrière”, dimanche 10 avril à 9h
// Atelier “ouverture du coeur et flexions arrières”, dimanche 10 avril à 9h // Animé par Manuelle Debunne. Cet atelier vous permettra de travailler votre souplesse du dos et des épaules en toute sécurité. Il s’articulera autour d’exercices de respiration pour préparer la colonne vertébrale, puis nous continuerons avec une séquence dédiée à l’ouverture duEn savoir plus surAtelier “ouverture du coeur et flexions arrière”, dimanche 10 avril à 9h[…]