Du 9 novembre au 7 décembre (4 semaines) Animé par Alejandra Graterol. Découvrez ou redécouvrez les bases de l’Ashtanga Yoga: les principes fondamentaux, les postures, le souffle et les mantras. Nombre limité à 5 participants pour un suivi individualisé et installer les fondations d’une pratique durable. > Dates et horaires: mardi et jeudi matin deEn savoir plus surCycle d’initiation à l’Ashtanga Yoga, du 9 novembre au 7 décembre[…]

Animé par Alejandra Graterol. Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou revoir les bases de la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Nous aborderons dans un premier temps quelques définitions et principes de la méthode Ashtanga Yoga: origine, bienfaits, mantras (chants) et singularité avec les autres pratiques de Yoga. Nous explorerons ensuite pasEn savoir plus surAtelier d’introduction à l’Ashtanga Yoga, samedi 6 novembre de 14h à 17h[…]

Les jours de Nouvelle Lune, nous vous proposons une pratique douce de Yoga à la place de la pratique matinale Mysore. En Ashtanga, si on le peut, il est recommandé de pratiquer régulièrement (jusqu’à 5 ou 6 fois par semaine). Si c’est le cas nous sommes invité.e.s, si on le souhaite, à faire une pauseEn savoir plus surPratique douce de Yoga les jours de Nouvelle Lune[…]

Fermeture du shala du 23 juillet au 5 septembre. Reprise lundi 6 septembre. Retrouvez le planning de rentrée & toutes les infos pratiques sur notre site web. Les cours ont lieu toute la semaine au studio, situé au 11 avenue de Lodève, ainsi qu’à la Halle Tropisme le lundi soir. N’hésitez pas à nous contacterEn savoir plus surPause estivale[…]

Il est temps pour moi de prendre un peu de recul en cette fin de grossesse. En juillet, Miriana et Iwijn vous accueilleront avec un planning allégé. Le studio sera fermé en août. Dès le 6 septembre pour la reprise, Alejandra viendra spécialement de Madrid pour partager son expérience de la pratique. Manuelle proposera aussiEn savoir plus surPlanning d’été[…]

Français en-dessous / French below “Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, ‘Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?’ Actually, who are you not to be? YouEn savoir plus surOur deepest fear / Notre plus grande peur[…]

Stage d’Ashtanga Yoga avec Luke Jordan, du 17 au 23 avril 2021 Je suis très heureuse d’accueillir Luke Jordan pour sa première venue en France, qui enseignera une immersion de 7 jours chez Mysore Yoga Montpellier. Programme : > Samedi 17 et dimanche 18 avril : 9h-12h : Classe guidée / 14h-16h : Chants védiquesEn savoir plus surStage avec Luke Jordan, du 17 au 23 avril 2021[…]

Introduction à l’Ayurveda à travers les 4 saisons Cycle de 3 ateliers : > Automne/ hiver et Dosha VATA : dimanche 6 décembre 2020 de 14h à 17h30 > Printemps et Dosha KAPHA : samedi 27 mars 2020 de 14h à 17h > Été et Dosha PITTA : samedi 12 juin de 14h à 17hEn savoir plus surIntroduction à l’Ayurvéda[…]

A partir du lundi 2 novembre, cours de Yoga prénatal le lundi de 10h15 à 11h45 avec Limor, diplômée en Yoga pré et postnatal par l’Institut De Gasquet à Paris. Cliquez ici pour en savoir +. Pour toute info et inscription, contactez Limor  : 06 98 60 01 87 / prana.life.love@gmail.com  

Lors de cet atelier de 2h30, nous pratiquerons différentes postures d’extension arrière, préparerons et aborderons Urdhva Dhanurasana (posture de l’arc érigé). Nous utiliserons du matériel pour explorer et adapter à chacun les flexions arrière / extensions avant, bénéfiques pour créer de l’espace dans la colonne lorsqu’elles sont pratiquées avec écoute et conscience. > Date /En savoir plus surAtelier “Urdhva dhanurasana” / dimanche 18 octobre 10h-12h30[…]