Atelier transition 1ère série avec Manuelle – Dimanche 11 juin 9h30-12h   Durant cet atelier, nous passerons en revue les transitions utilisées dans la 1ère série d’Ashtanga. Nous verrons tout d’abord les différentes façons de pratiquer les salutations au soleil, en commençant par le pas en avant et en travaillant l’approche jusqu’au saut flotte entreEn savoir plus surAtelier transition 1ère série avec Manuelle – Dimanche 11 juin 9h30-12h[…]

La 2ème série d’Ashtanga Yoga, Nadi Shodhana (purification des nadis), propose un enchaînement intense d’asanas, aussi bien sur le plan physique qu’énergétique. Marie vous propose de poursuivre notre exploration de la 2ème série en prenant le temps d’introduire, de préparer, et de proposer des options pour chacune des postures abordées. Cet atelier est une propositionEn savoir plus surAtelier 2ème série Nadi Shodhana avec Marie Geoffroy – Dimanche 14 mai 9h-12h[…]

Atelier donné par Marie Geoffroy (Ashtanga Yoga Cévennes). Le Yoga Restauratif invite à la détente physique, mentale et émotionnelle. Les postures sont pratiquées lentement et se concentrent sur l’immobilité et le repos grâce à l’utilisation de matériel (sangles, coussins, couverture, blocs…). A travers cette pratique douce, on laisse aller le corps, on relâche les tensionsEn savoir plus surATELIER YOGA RESTAURATIF – SAMEDI 11 MARS & 15 AVRIL – 11H15 À 12H30[…]

Retrouvez Marie Geoffroy de Ashtanga Yoga Cévennes le dimanche 12 mars pour une exploration de la 2ème Série d’Ashtanga Yoga / Nadi Shodhana.   La 2ème série d’Ashtanga Yoga, Nadi Shodhana (purification des nadis), propose un enchaînement intense d’asanas, qui aborde notamment des extensions arrière de la colonne vertébrale. Nous aborderons les 1ères postures deEn savoir plus surAtelier 2ème Série / Nadi Shodhana avec Marie Geoffroy – Dimanche 12 mars[…]

Marie Geoffroy a le plaisir de vous inviter à un weekend dédié à la pratique et à l’approfondissement de l’Ashtanga Yoga à l’atelier le Cocon, situé à Cazhilac aux portes des Cévennes. PROGRAMME  Vendredi > 18h : accueil > 19h : repas partagé (chacun ramène quelque chose) > 20h30 : Yoga Nidrâ  Samedi > 8h-10h30En savoir plus surWeekend Ashtanga Yoga du 31 mars au 2 avril 2023 avec Marie Geoffroy aux portes des Cévennes[…]

Retrouvez Marie Geoffroy de Ashtanga Yoga Cévennes le samedi 14 janvier pour un beau programme en perspective : 1ère SERIE GUIDEE & PRANAYAMA/KRIYAS > Dates & horaires : samedi 14 janvier de 9h15 à 11h > Tarifs : compris dans un abonnement au studio ou 18€ cours à l’unité > Niveau : une connaissance des postures debout et des postures deEn savoir plus sur1ère Série Guidée & Pranayama/Kriyas & Atelier Yoga Restauratif avec Marie Geoffroy – Samedi 14 janvier[…]

Manuelle vous propose un atelier “inversion et équilibre sur les bras et mains”. A travers cet atelier, vous explorerez les bases de l’inversion et la position du corps dans l’espace tête en bas. Vous aborderez comment intégrer ce travail corporel dans la pratique de l’Ashtanga et vous ferez un focus sur des positions particulières telles queEn savoir plus surATELIER EQUILIBRE & INVERSION AVEC MANUELLE ~ DIMANCHE 20 NOVEMBRE de 9h-12h[…]

Nous accueillons pour la 3ème année consécutive Silvia di Rienzo pour un stage d’Ashtanga Yoga, de Yoga Nidrâ (sommeil conscient) et Yoga Restauratif (détente). Enseignante et pratiquante dévouée depuis plus de 15 ans, son approche est généreuse, passionnée et curieuse. Tous niveaux. Accessible dès que vous connaissez les postures debout de l’Ashtanga Yoga.   PROGRAMME SamediEn savoir plus surStage Ashtanga Yoga, Yoga Restauratif & Yoga Nidrâ – Silvia di Rienzo 4 & 5 février[…]

Atelier donné par Marie Geoffroy (Fondatrice de Mysore Yoga Montpellier et enseignante d’Ashtanga autorisée SYC L2).   Le Yoga Restauratif invite à la détente physique, mentale et émotionnelle. Les postures sont pratiquées lentement et se concentrent sur l’immobilité et le repos grâce à l’utilisation de matériel (sangles, coussins, couverture, blocs…). A travers cette pratique douce,En savoir plus surAtelier Yoga Restauratif – Samedi 1er octobre, 12 novembre et 10 décembre de 11h30 à 12h30[…]

// Atelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin de 9h à 12h //   Animé par Manuelle et Jason   Nous explorerons les bases de l’inversion et la position du corps dans l’espace tête en bas. Nous aborderons comment intégrer ce travail corporel dans sa pratique et nous nous arrêterons sur des postures particulièresEn savoir plus surAtelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin à 9h[…]