CYCLE INITIATION ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE – du 8 Janvier au 4 Février (4 semaines) Découvrez ou redécouvrez les bases de l’Ashtanga Yoga en style Mysore : les principes fondamentaux, les postures, le souffle et les mantras. Nombre limité à 5 personnes pour un suivi individualisé et installer les fondations d’une pratique durable. Le style Mysore est laEn savoir plus surCYCLE INITIATION ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE – 8 Janvier au 4 Février[…]

STAGE ASHTANGA YOGA AVEC SILVIA DI RIENZO 9-10 MARS 2024 C’est avec joie que nous accueillons pour la 4ème année consécutive Silvia di Rienzo chez Mysore Yoga Montpellier. Enseignante et élève passionnée, elle propose avec dévotion, passion et humanité une approche holistique des techniques de Yoga et d’Ayurveda.   PROGRAMME Samedi 9 & dimanche 10En savoir plus surSTAGE ASHTANGA YOGA AVEC SILVIA DI RIENZO ~ 9-10 MARS 2024[…]

PREMIERE SERIE GUIDEE AVEC MIRIANA ~ Samedi 18 novembre ~9h-10h30 Première série guidée suivie d’un temps convivial de partage et de rencontre autour d’un thé/petit-déjeuner tiré du sac. L’occasion d’approfondir les enseignements du yoga, un espace pour poser des questions et un temps pour nourrir notre communauté.  Que vous voyez élève ou non du Shala (studio),En savoir plus sur1ère Série Guidée avec Miriana ~ Samedi 18 novembre ~ 9h-10h30[…]

Cycle d’initiation à l’Ashtanga Yoga style Mysore avec Miriana Michel Du 6 novembre au 1er décembre (4 semaines)  Découvrez ou redécouvrez les bases de l’Ashtanga Yoga en style Mysore : les principes fondamentaux, les postures, le souffle et les mantras. Nombre limité à 4 personnes pour un suivi individualisé et installer les fondations d’une pratique durable. Le styleEn savoir plus surCycle d’initiation à l’Ashtanga Yoga style Mysore – 6/11 au 01/12 (4 semaines) […]

1ère série guidée avec Miriana – Samedi 23 septembre 9h-10h30   Miriana vous propose une 1ère série guidée le samedi 23 septembre, suivie d’un temps de rencontre et de partage autour d’un thé/petit-déjeuner tiré du sac. Nous avons à cœur de vous proposer ces temps de convivialité hors du tapis et de faire vivre la communauté.En savoir plus sur1ère Série Guidée avec Miriana – Samedi 23 septembre – 9h-10h30[…]

STAGES ASHTANGA YOGA AVEC MARIE GEOFFROY  21-22 octobre / 27-28 janvier / 1-2 juin   Cette année, nous vous proposons trois stages d’Ashtanga Yoga avec Marie Geoffroy chez Mysore Yoga Montpellier. Trois week-ends de pratique intense d’Ashtanga Yoga, suivie d’une pratique de  Yoga Restauratif (détente profonde).   // Possibilité de participer à un ou plusieurs week-ends //   Programme / Samedi &En savoir plus surSTAGES ASHTANGA YOGA AVEC MARIE GEOFFROY – 21-22 OCTOBRE / 27-28 JANVIER / 1-2 JUIN[…]

Atelier transition 1ère série avec Manuelle – Dimanche 11 juin 9h30-12h   Durant cet atelier, nous passerons en revue les transitions utilisées dans la 1ère série d’Ashtanga. Nous verrons tout d’abord les différentes façons de pratiquer les salutations au soleil, en commençant par le pas en avant et en travaillant l’approche jusqu’au saut flotte entreEn savoir plus surAtelier transition 1ère série avec Manuelle – Dimanche 11 juin 9h30-12h[…]

La 2ème série d’Ashtanga Yoga, Nadi Shodhana (purification des nadis), propose un enchaînement intense d’asanas, aussi bien sur le plan physique qu’énergétique. Marie vous propose de poursuivre notre exploration de la 2ème série en prenant le temps d’introduire, de préparer, et de proposer des options pour chacune des postures abordées. Cet atelier est une propositionEn savoir plus surAtelier 2ème série Nadi Shodhana avec Marie Geoffroy – Dimanche 14 mai 9h-12h[…]

Atelier donné par Marie Geoffroy (Ashtanga Yoga Cévennes). Le Yoga Restauratif invite à la détente physique, mentale et émotionnelle. Les postures sont pratiquées lentement et se concentrent sur l’immobilité et le repos grâce à l’utilisation de matériel (sangles, coussins, couverture, blocs…). A travers cette pratique douce, on laisse aller le corps, on relâche les tensionsEn savoir plus surATELIER YOGA RESTAURATIF – SAMEDI 11 MARS & 15 AVRIL – 11H15 À 12H30[…]