Marie Geoffroy a le plaisir de vous inviter à un weekend dédié à la pratique et à l’approfondissement de l’Ashtanga Yoga à l’atelier le Cocon, situé à Cazhilac aux portes des Cévennes. PROGRAMME  Vendredi > 18h : accueil > 19h : repas partagé (chacun ramène quelque chose) > 20h30 : Yoga Nidrâ  Samedi > 8h-10h30En savoir plus surWeekend Ashtanga Yoga du 31 mars au 2 avril 2023 avec Marie Geoffroy aux portes des Cévennes[…]

Retrouvez Marie Geoffroy de Ashtanga Yoga Cévennes le samedi 14 janvier pour un beau programme en perspective : 1ère SERIE GUIDEE & PRANAYAMA/KRIYAS > Dates & horaires : samedi 14 janvier de 9h15 à 11h > Tarifs : compris dans un abonnement au studio ou 18€ cours à l’unité > Niveau : une connaissance des postures debout et des postures deEn savoir plus sur1ère Série Guidée & Pranayama/Kriyas & Atelier Yoga Restauratif avec Marie Geoffroy – Samedi 14 janvier[…]

Manuelle vous propose un atelier “inversion et équilibre sur les bras et mains”. A travers cet atelier, vous explorerez les bases de l’inversion et la position du corps dans l’espace tête en bas. Vous aborderez comment intégrer ce travail corporel dans la pratique de l’Ashtanga et vous ferez un focus sur des positions particulières telles queEn savoir plus surATELIER EQUILIBRE & INVERSION AVEC MANUELLE ~ DIMANCHE 20 NOVEMBRE de 9h-12h[…]

Nous accueillons pour la 3ème année consécutive Silvia di Rienzo pour un stage d’Ashtanga Yoga, de Yoga Nidrâ (sommeil conscient) et Yoga Restauratif (détente). Enseignante et pratiquante dévouée depuis plus de 15 ans, son approche est généreuse, passionnée et curieuse. Tous niveaux. Accessible dès que vous connaissez les postures debout de l’Ashtanga Yoga.   PROGRAMME SamediEn savoir plus surStage Ashtanga Yoga, Yoga Restauratif & Yoga Nidrâ – Silvia di Rienzo 4 & 5 février[…]

Atelier donné par Marie Geoffroy (Fondatrice de Mysore Yoga Montpellier et enseignante d’Ashtanga autorisée SYC L2).   Le Yoga Restauratif invite à la détente physique, mentale et émotionnelle. Les postures sont pratiquées lentement et se concentrent sur l’immobilité et le repos grâce à l’utilisation de matériel (sangles, coussins, couverture, blocs…). A travers cette pratique douce,En savoir plus surAtelier Yoga Restauratif – Samedi 1er octobre, 12 novembre et 10 décembre de 11h30 à 12h30[…]

// Atelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin de 9h à 12h //   Animé par Manuelle et Jason   Nous explorerons les bases de l’inversion et la position du corps dans l’espace tête en bas. Nous aborderons comment intégrer ce travail corporel dans sa pratique et nous nous arrêterons sur des postures particulièresEn savoir plus surAtelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin à 9h[…]

// Atelier “ouverture du coeur et flexions arrières”, dimanche 10 avril à 9h // Animé par Manuelle Debunne. Cet atelier vous permettra de travailler votre souplesse du dos et des épaules en toute sécurité. Il s’articulera autour d’exercices de respiration pour préparer la colonne vertébrale, puis nous continuerons avec une séquence dédiée à l’ouverture duEn savoir plus surAtelier “ouverture du coeur et flexions arrière”, dimanche 10 avril à 9h[…]

Retraite Ashtanga Vinyasa Yoga, du 26 juin au 2 juillet 2022 (7 jours et 6 nuits) Je vous propose de vous immerger dans un lieu magnifique, au cœur de la nature sauvage des Cévennes, pour une semaine de pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga au gîte de Lascoutch. Nous commencerons les journées par du Pranayama (techniques respiratoires)En savoir plus surRetraite dans les Cévennes du 26 juin au 2 juillet[…]

Je suis très heureuse d’accueillir à nouveau Luke Jordan pour sa seconde venue en France, qui enseignera une immersion de 6 jours chez Mysore Yoga Montpellier. Programme : > Du dimanche 1er au vendredi 6 mai dès 7h* : Pranayama (techniques respiratoires) & Ashtanga Yoga Mysore style, suivis de chants védiques & philosophie. * LesEn savoir plus surStage Ashtanga Yoga avec Luke Jordan, du 1er au 6 mai 2022[…]

Nous accueillons pour la 2ème année consécutive Silvia di Rienzo pour un stage d’Ashtanga Yoga, de Yoga Nidrâ (sommeil conscient) et Yoga Restauratif (détente). Enseignante et pratiquante dévouée depuis plus de 15 ans, son approche est généreuse, passionnée et curieuse. Tous niveaux. Accessible dès que vous connaissez les postures debout de l’Ashtanga Yoga. Programme > SamediEn savoir plus surStage Ashtanga Yoga Silvia di Rienzo 5-6 février[…]