Actualités et stages

Atelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin à 9h

Atelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin à 9h

// Atelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin de 9h à 12h //   Animé par Manuelle et Jason   Nous explorerons les bases de l’inversion et la position du corps dans l’espace tête en bas. Nous aborderons comment intégrer ce travail corporel dans sa pratique et nous nous arrêterons sur des postures particulièresEn savoir plus surAtelier “Inversions et équilibres sur les mains”, dimanche 19 juin à 9h[…]

Atelier “ouverture du coeur et flexions arrière”, dimanche 10 avril à 9h

Atelier “ouverture du coeur et flexions arrière”, dimanche 10 avril à 9h

// Atelier “ouverture du coeur et flexions arrières”, dimanche 10 avril à 9h // Animé par Manuelle Debunne. Cet atelier vous permettra de travailler votre souplesse du dos et des épaules en toute sécurité. Il s’articulera autour d’exercices de respiration pour préparer la colonne vertébrale, puis nous continuerons avec une séquence dédiée à l’ouverture duEn savoir plus surAtelier “ouverture du coeur et flexions arrière”, dimanche 10 avril à 9h[…]

Retraite dans les Cévennes du 26 juin au 2 juillet

Retraite dans les Cévennes du 26 juin au 2 juillet

Retraite Ashtanga Vinyasa Yoga, du 26 juin au 2 juillet 2022 (7 jours et 6 nuits) Je vous propose de vous immerger dans un lieu magnifique, au cœur de la nature sauvage des Cévennes, pour une semaine de pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga au gîte de Lascoutch. Nous commencerons les journées par du Pranayama (techniques respiratoires)En savoir plus surRetraite dans les Cévennes du 26 juin au 2 juillet[…]

Stage Ashtanga Yoga avec Luke Jordan, du 1er au 6 mai 2022

Stage Ashtanga Yoga avec Luke Jordan, du 1er au 6 mai 2022

Je suis très heureuse d’accueillir à nouveau Luke Jordan pour sa seconde venue en France, qui enseignera une immersion de 6 jours chez Mysore Yoga Montpellier. Programme : > Du dimanche 1er au vendredi 6 mai dès 7h* : Pranayama (techniques respiratoires) & Ashtanga Yoga Mysore style, suivis de chants védiques & philosophie. * LesEn savoir plus surStage Ashtanga Yoga avec Luke Jordan, du 1er au 6 mai 2022[…]

Stage Ashtanga Yoga Silvia di Rienzo 5-6 février

Stage Ashtanga Yoga Silvia di Rienzo 5-6 février

Nous accueillons pour la 2ème année consécutive Silvia di Rienzo pour un stage d’Ashtanga Yoga, de Yoga Nidrâ (sommeil conscient) et Yoga Restauratif (détente). Enseignante et pratiquante dévouée depuis plus de 15 ans, son approche est généreuse, passionnée et curieuse. Tous niveaux. Accessible dès que vous connaissez les postures debout de l’Ashtanga Yoga. Programme > SamediEn savoir plus surStage Ashtanga Yoga Silvia di Rienzo 5-6 février[…]

Cycle d’initiation à l’Ashtanga Yoga, du 9 novembre au 7 décembre

Cycle d’initiation à l’Ashtanga Yoga, du 9 novembre au 7 décembre

Du 9 novembre au 7 décembre (4 semaines) Animé par Alejandra Graterol. Découvrez ou redécouvrez les bases de l’Ashtanga Yoga: les principes fondamentaux, les postures, le souffle et les mantras. Nombre limité à 5 participants pour un suivi individualisé et installer les fondations d’une pratique durable. > Dates et horaires: mardi et jeudi matin deEn savoir plus surCycle d’initiation à l’Ashtanga Yoga, du 9 novembre au 7 décembre[…]

Atelier d’introduction à l’Ashtanga Yoga, samedi 6 novembre de 14h à 17h

Atelier d’introduction à l’Ashtanga Yoga, samedi 6 novembre de 14h à 17h

Animé par Alejandra Graterol. Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou revoir les bases de la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Nous aborderons dans un premier temps quelques définitions et principes de la méthode Ashtanga Yoga: origine, bienfaits, mantras (chants) et singularité avec les autres pratiques de Yoga. Nous explorerons ensuite pasEn savoir plus surAtelier d’introduction à l’Ashtanga Yoga, samedi 6 novembre de 14h à 17h[…]

Pause estivale

Pause estivale

Fermeture du shala du 23 juillet au 5 septembre. Reprise lundi 6 septembre. Retrouvez le planning de rentrée & toutes les infos pratiques sur notre site web. Les cours ont lieu toute la semaine au studio, situé au 11 avenue de Lodève, ainsi qu’à la Halle Tropisme le lundi soir. N’hésitez pas à nous contacterEn savoir plus surPause estivale[…]