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Planning du 6 septembre 2021 au 25 juin 2022

 

* Ashtanga Yoga Mysore. Pratique individuelle en environnement collectif, les postures sont enseignées pas à pas, au rythme de chacun. Les premières séances durent environ 1h, puis s’allongent progressivement. Tous niveaux, débutants bienvenus sur rendez-vous. La porte ouvre 5min avant le début du cours.  Arrivée possible jusque 8h le matin, 9h30 le samedi, 18h30 le soir.

 

Tarifs du 6 septembre 2021 au 25 juin 2022
(37 semaines de cours) :

Le Yoga prend sens par une pratique régulière. Nos tarifs privilégient cet engagement.

> ABONNEMENTS :
(37 semaines de cours, recalculés au prorata au fil de l’année)
– Année illimitée : 550€ (7€/cours si 2 cours/semaine, 5€ si 3 cours/semaine)
– Année 1 cours/semaine : 380€ (10€/cours)
– 1 mois illimité : 80€
– Offre spéciale 1er mois illimité Mysore : 50€

> SEANCE :
– Cours d’essai : 10€ (débutants, déductible d’un abonnement)
– Carte 10 cours (valable 6 mois) : 150€
– Cours à l’unité : 18€

– Adhésion annuelle association : 10€ (non inclue dans les cartes et abonnements)

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Conditions générales / Règlement intérieur :

– Contactez-nous par mail avant votre 1ère venue
– Prévoyez l’appoint (espèce ou chèque). Pas de virement ni de carte bancaire. Possibilité de régler l’abonnement annuel en 3 chèques (ou plus si abonnement illimité).
– Abonnements du 6 septembre au 25 juin (37 semaines de cours), recalculés au prorata au fil de l’année.
Fermeture 1 semaine aux vacances de la Toussaint (du 23 au 31 octobre), 2 semaines à Noël (du 19 décembre au 2 janvier), 1 semaine en hiver (du 19 au 27 février) et de Pâques (du 30 avril au 8 mai), le Pont de l’Ascension (du 26 au 29 mai), ainsi que les jours fériés.
Le studio est ouvert en juillet. Tarifs hors abonnement.
– Possibilité de prendre un abonnement à l’année après 1 carte ou 1 mois illimité. A déduire de l’abonnement, à partir de la date du 1er cours.
– Abonnements et cartes nominatifs et non remboursables. Si problème de santé grave, nous prévenir en début de période pour un report d’abonnement.

 

Recommandations / à lire avant de venir :

– Contactez-nous par mail avant votre 1er cours.
– Arrivez 10 minutes avant le début des cours guidés, à l’heure pour les Mysore.
– Nous prêtons les tapis. Si votre pratique devient régulière, il est préférable de vous procurer un tapis personnel.
– Portez des vêtements confortables et souples, pieds nus. Si vous transpirez, placer une petite serviette à côté de votre tapis et une serviette sur-tapis.
– Soyez lavés du jour (même pour les cours du matin), sans parfum.
– Pratiquez à jeun (environ 2-3 heures après un repas, 1h après une collation).
– Soyez hydratés, mais ne prenez pas de bouteilles d’eau dans la salle.
– Eteignez vos téléphones portables au sein du studio.
– Les effets de la pratique s’observent par la régularité, l’engagement et la présence. Pour bénéficier d’un échange suivi, une pratique de 2 fois par semaine minimum est conseillée. Néanmoins, faites comme vous pouvez et soyez bienvenus.
– Informez-nous avant le cours de vos éventuels changements d’état de santé (blessures, maladies, grossesse…).
– Si vous présentez des signes d’une maladie contagieuse, restez chez vous.
– Suite aux mesures liées au Covid-19, portez un masque à votre arrivée et sortie, ainsi que lorsque vous vous déplacez. Vous pouvez l’enlever sur votre tapis.