Restoratif

Séquence de postures visant la détente profonde, grâce à l’utilisation de sangles, blocs, coussins et couvertures.
Complémentaire à l’Ashtanga Yoga.
Pratique partagée en cours privés, ateliers ou de manière individuelle aux pratiquants d’Ashtanga habitués lors des séances Mysore (pendant les règles, en cas de blessure ou de fatigue chronique…).
Tous niveaux, débutants bienvenus. Accessible aux femmes enceintes.

 

Photo @ Margot Geoffroy