Atelier donné par Marie Geoffroy (Ashtanga Yoga Cévennes).

Le Yoga Restauratif invite à la détente physique, mentale et émotionnelle. Les postures sont pratiquées lentement et se concentrent sur l’immobilité et le repos grâce à l’utilisation de matériel (sangles, coussins, couverture, blocs…). A travers cette pratique douce, on laisse aller le corps, on relâche les tensions à la fois physiques et mentales et on apprend à ne rien faire.

Dates & horaires : samedi 11 mars et samedi 15 avril de 11h15 à 12h30
> Tarifs : 12€ élèves adhérents ; 15€ non adhérents ; 20€ 2 ateliers élèves adhérents ; 25€ 2 ateliers non adhérents
> Niveau : tous niveaux. Accessible aux femmes enceintes
> Lieu : Mysore Yoga Montpellier, 11 avenue de Lodève – 34000 Montpellier
> Inscription par mail : contact@mysoreyogamontpellier.com – Places limitées à 10 personnes